春ニキビって知ってる?花粉症とニキビは密接な関係にある!

春先になると暖かくなり、気持ちも明るく外出したくなりますね。しかし、花粉症の人にとってはあまり嬉しい季節とはいえません。

 

さらに、花粉症の季節にはニキビも悪化するので注意が必要です。

 

春ニキビって?


暖かい日が続いたかと思うと寒い日もある・・・。そんな春目前の寒暖の差は、自律神経を乱して体調不良などを引き起こします。インフルエンザの終息に伴い気が緩んでしまうんですよね。ここで体調に気をつけなければ風邪を引くなど、思わぬトラブルを引き起こしてしまいます。

 

 

そんなトラブルの一つが「春ニキビ」です。自律神経の乱れと伴に、肌の水分と油分のバランスも崩れがち。それが原因でニキビが発生してしまいます。

 

ニキビと花粉の関係

無関係に感じられるニキビと花粉の関係ですが、実は深いつながりがあります。

春ニキビの原因は上記に記載したとおりですが、これに花粉や黄砂などのホコリが加わることでさらに悪化してしまう可能性が。ニキビだけでなくかゆみを伴う場合もあり、こうなると「花粉症皮膚炎」といわれます。内的な原因と外的な原因が合わさることで、より悪い効果を引き起こしてしまうのです。

 

春ニキビを悪化させないために

外出先から花粉を持ち込まないようにしましょう。コートなどに付着した花粉は、玄関前で払って落とします。それだけでも花粉の侵入を減らすことが可能ですよ。

 

さらに、すっぴんで外出するのは控えましょう。すっぴんのお肌は完全に無防備な状態です。そんな状態で花粉が触れれば、炎症を起こしても仕方ありません。最低でも軽くファンデーションを塗って肌をガードしておきましょう。

 

そして、勘違いしやすいのですが・・・

スキンケアに力を入れすぎてはいけません!

 

これは、過敏になっている肌に必要以上のスキンケア商品は逆効果になりかねないからです。弱った肌に過剰な栄養は負担になってしまうのです。風邪を引いた時と似ていますね。調子が悪いのに焼肉!なんてちょっと辛いです。おかゆやうどんといった胃に優しいものを食べたいですよね。肌も同じで、敏感肌用のスキンケアやニキビ用といった商品を使います。こんな時期だからこそ、スキンケアはシンプルイズベスト!

 

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